放松训练的作用不包括A. 缓解肌肉痉挛B. 缓解疼痛C. 改善睡眠D. 降低心理应激E. 改善关节的活动范围

步骤 1：理解放松训练的作用
放松训练是一种通过放松身体和心理来缓解紧张和压力的方法。它包括深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等技术，旨在帮助个体减轻身体和心理的紧张状态。

步骤 2：分析选项
A. 缓解肌肉痉挛：放松训练可以帮助缓解肌肉紧张和痉挛。
B. 缓解疼痛：放松训练可以减轻由紧张和压力引起的疼痛。
C. 改善睡眠：放松训练有助于改善睡眠质量。
D. 降低心理应激：放松训练有助于降低心理应激水平。
E. 改善关节的活动范围：放松训练主要针对肌肉和心理紧张，对改善关节活动范围作用有限。

步骤 3：确定答案
根据以上分析，放松训练的作用不包括改善关节的活动范围。