倒地后的地面戒备动作中，抬起的那只脚高度大约在（）。A. 和对方头一致B. 和对方胸口高度一致C. 和对方腰部高度一致D. 在对方膝盖和小腿前侧之间

地面戒备动作是防身术中重要的自我保护姿势，核心在于有效控制对方、保持自身平衡。本题考查对动作细节的理解，关键点在于脚的位置对防御和控制效果的影响。正确选项需满足以下条件：

1. 限制对方腿部移动，防止反击；
2. 稳固自身重心，避免被对方轻易控制；
3. 贴近对方支撑点，便于后续动作。

选项分析

• A. 对方头部：脚抬过高会导致重心不稳，且易被对方反制。
• B. 对方胸口：高度不足，无法有效限制对方腿部，对方可轻松进行踢击。
• C. 对方腰部：虽降低高度，但仍无法控制对方腿部，防御效果有限。
• D. 膝盖和小腿前侧之间：

限制移动

脚置于对方膝盖和小腿之间，可固定对方腿部，防止其移动或解脱。

稳定重心

该位置贴近对方身体，增强自身平衡，便于后续动作。

防御反制

脚部位置较低，减少被对方攻击的面积，同时为反击创造有利条件。