反映人体有氧运动能力的重要指标有() A. 最大摄氧量B. 乳酸阈C. 12分钟跑成绩D. 仰卧起坐

有氧运动能力是指人体在长时间、低强度的运动中，通过有氧代谢途径提供能量的能力。反映有氧运动能力的重要指标包括最大摄氧量和乳酸阈。最大摄氧量是指人体在最大强度运动时，单位时间内所能摄取的最大氧气量，是衡量有氧运动能力的重要指标。乳酸阈是指在运动过程中，血乳酸浓度开始显著增加时的运动强度，也是衡量有氧运动能力的重要指标。12分钟跑成绩可以反映一个人的有氧耐力，但不是直接反映有氧运动能力的指标。仰卧起坐主要反映的是腹部肌肉的力量和耐力，与有氧运动能力无关。