关于等张练习叙述正确的是A. 可增加肌肉张力并改变肌肉长度的练习B. 主要缺点是以增加静态肌力为主C. 主要优点是能引起明显的关节运动，故可在肢体被固定的早期应用D. 一般认为，等长练习中，肌肉收缩的维持时间应在6秒以内

本题考查对等张练习（等长练习）核心概念的理解，需区分等张练习与等长练习的关键区别。解题关键在于掌握：

1. 等长练习的特点：肌肉收缩时长度不变，仅张力增加，不引起关节运动；
2. 等张练习的特点：肌肉长度改变，张力相对稳定，分为向心收缩和离心收缩；
3. 两种练习的优缺点及适用场景。

选项分析

A选项

错误。等长练习的核心特征是肌肉长度不变，仅张力增加。若肌肉长度改变，则属于等张练习（如向心或离心收缩）。

B选项

正确。等长练习的主要缺点是以增强静态肌力为主，对动态力量提升有限，且长期练习可能效果有限。

C选项

错误。等长练习不引起关节运动，其优点是安全且适合康复早期（如骨折固定后）。若需关节运动，应选择等张练习。

D选项

错误。等长练习中，肌肉收缩的推荐维持时间为6-10秒，而非“6秒以内”。