题目
动作退让训练法是()的一种形式。A. 动作助力训练法B. 动作优先训练法C. 动力训练法D. 循环训练法
动作退让训练法是()的一种形式。
- A. 动作助力训练法
- B. 动作优先训练法
- C. 动力训练法
- D. 循环训练法
题目解答
答案
C
解析
动作退让训练法是一种训练方法,它通过在动作过程中加入退让阶段,来提高肌肉的控制能力和力量。这种训练方法属于动力训练法的一种形式,因为它主要关注肌肉在运动过程中的力量和控制能力的提升。动力训练法包括多种训练方法,如助力训练法、退让训练法等,它们共同的目标是提高肌肉的力量和耐力。