题目

强化身体素质是预防运动伤害的根本措施之一,主要强化哪些能力()A. 心肺耐力,柔韧性,力量,平衡性B. 心肺耐力,柔韧性,平衡性,力量C. 心肺耐力,柔韧性,力量,本体感觉D. 柔韧性,力量,本体感觉,平衡性

强化身体素质是预防运动伤害的根本措施之一,主要强化哪些能力()

A. 心肺耐力,柔韧性,力量,平衡性

B. 心肺耐力,柔韧性,平衡性,力量

C. 心肺耐力,柔韧性,力量,本体感觉

D. 柔韧性,力量,本体感觉,平衡性

题目解答

答案

A. 心肺耐力,柔韧性,力量,平衡性

解析

强化身体素质是预防运动伤害的重要措施，主要强化的能力包括心肺耐力、柔韧性、力量和平衡性。这些能力的提升有助于提高身体的适应性和稳定性，减少运动伤害的风险。