运动后进行放松活动的主要目的是()。A. 增加肌肉力量B. 提高运动成绩C. 缓解疲劳D. 促进身体恢复

步骤 1：理解放松活动的作用
放松活动是指在运动后进行的一系列有助于身体恢复的活动，如拉伸、慢跑等。这些活动的主要目的是帮助身体从高强度运动中恢复过来，减少肌肉紧张和疲劳。
步骤 2：分析选项
A. 增加肌肉力量：放松活动的主要目的不是增加肌肉力量，而是帮助身体恢复。
B. 提高运动成绩：放松活动的主要目的不是提高运动成绩，而是帮助身体恢复。
C. 缓解疲劳：放松活动确实有助于缓解疲劳，但其主要目的更广泛，包括促进身体恢复。
D. 促进身体恢复：放松活动的主要目的是帮助身体从高强度运动中恢复过来，减少肌肉紧张和疲劳，从而促进身体恢复。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，运动后进行放松活动的主要目的是促进身体恢复。