现代人工作压力大,生活节奏快,中午的盒饭,深夜的夜宵。在我们的饮食习惯中,存-|||-在着无数的健康隐患,不健康的饮食还会导致许多疾病。例如夜宵,在影响个人的睡眠-|||-质量的同时,还可能会导致肥胖。因为晚上脂肪合成比较旺盛,因此脂肪代谢异常,会-|||-堆积物体内,长久以往体重就会增加,也增加了罹患高血压、糖尿病的因素。殊不知,-|||-深夜吃零食还会景响第二天的工作。在一项研究中,当人们从事不健康的饮食行为时,-|||-他们更有可能在第二天早上报告有身体问题。例如,头痛、胃痛和腹泻。此外,他们也-|||-更有可能在第二天早上报告情绪紧张,这些与不健康饮食相关的身体和情绪紧张,反过-|||-来又与人们一天中工作行为的变化有关。-|||-这段文字意在说明:() ()-|||-A.睡前吃零食不利于个体养成健康的饮食习惯。-|||-__-|||-B.不健康的饮食行为会给个体带来哪些负面影响。-|||-__-|||-() C.不健康的饮食行为会对工作表现产生的影响。

考查要点：本题主要考查考生对文章主旨的把握能力，需要通过分析段落结构和关键句，判断作者的写作意图。

解题核心思路：

1. 定位主旨句：通常议论文的主旨会在结尾部分，需重点关注最后一句或段落的总结性表述。
2. 排除干扰项：选项B虽然包含“负面影响”，但文章重点并非泛泛而谈健康问题，而是聚焦于不健康饮食如何通过身体和情绪问题反作用于工作表现。
3. 锁定关键逻辑链：文章通过“饮食→身体情绪问题→工作行为变化”的链条，最终指向工作表现的影响。

选项分析

选项A

“睡前吃零食不利于个体养成健康的饮食习惯”

• 问题：文章仅提及深夜吃零食是不健康饮食的一种表现，但并未深入讨论饮食习惯的养成问题，属于局部细节而非主旨。

选项B

“不健康的饮食行为会给个体带来哪些负面影响”

• 问题：文章确实列举了身体健康（肥胖、疾病）和情绪问题（紧张）等负面影响，但这些内容是为引出最终的结论服务，即这些负面影响会“与工作行为的变化有关”。因此，B项描述的是中间过程而非最终意图。

选项C

“不健康的饮食行为会对工作表现产生的影响”

• 关键句：最后一句“这些与不健康饮食相关的身体和情绪紧张，反过来又与人们一天中工作行为的变化有关”直接点明主旨，强调饮食通过身体和情绪问题反作用于工作表现，符合作者的写作意图。