题目
女生月经期间,可以参加适当的体育活动,如慢跑,打乒乓球、羽毛球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。A. 对B. 错
女生月经期间,可以参加适当的体育活动,如慢跑,打乒乓球、羽毛球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
考查要点:本题主要考查学生对女生月经期间适当运动这一生理卫生知识的了解,需判断题目描述的合理性。
解题核心思路:
- 明确月经期间身体状况:月经期间,女性身体处于特殊生理状态,需注意避免过度劳累,但并非完全需要静养。
- 区分运动强度:运动负荷不大的活动(如慢跑、乒乓球等)有助于缓解经期不适,而剧烈运动可能对身体造成负担。
- 结合科学建议:根据健康指导,适当运动可促进血液循环、改善情绪,但需避免极端运动。
破题关键点:
- 抓住“运动负荷不大”这一限定条件,排除剧烈运动的干扰项。
- 理解“适当”运动的科学依据,而非片面认为“经期不能运动”。
题目描述:女生月经期间可以参加慢跑、打乒乓球、羽毛球、排球、舞蹈等运动负荷不大的活动,判断是否正确。
分析过程:
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月经期间的身体特点:
- 子宫内膜脱落,部分女性可能出现疲劳、腰酸等不适。
- 过度运动可能加重盆腔充血,导致经血量增加或经期延长。
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运动的益处:
- 轻度运动(如题目中的活动)能促进血液循环,缓解痉挛,释放压力,改善情绪。
- 运动强度低,不会对身体造成过大负担。
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运动的禁忌:
- 需避免剧烈运动(如长跑、重体力劳动)和易受伤的运动(如跳跃、对抗性项目)。
- 若身体不适(如严重痛经),应以休息为主。
结论:题目中列举的活动均为低强度运动,符合“适当运动”的建议,因此答案为A. 对。