运动后肌肉酸痛,应做拉伸练习,热敷,按摩使肌肉放松。A. 正确B. 错误

本题考查运动后缓解肌肉酸痛的正确方法相关知识。解题思路是依据常见的运动科学知识来判断所给缓解肌肉酸痛的方式是否正确。
当我们进行运动后，肌肉会因为运动产生乳酸堆积等情况从而导致酸痛。而拉伸练习可以帮助肌肉恢复到正常的长度和弹性，促进血液循环，加快乳酸的代谢和排出；热敷能够使肌肉血管扩张，增加血液流量，为肌肉带来更多的营养物质和氧气，同时也有助于缓解肌肉的紧张和僵硬；按摩则可以通过手法刺激，促进肌肉的血液循环，放松肌肉纤维，减轻肌肉的疲劳和酸痛感。所以运动后做拉伸练习、热敷、按摩使肌肉放松是正确的缓解肌肉酸痛的方法。