“背后七颠百病消”提踵时要()。A. 脚趾抓地,努力上提,保持稳定B. 为保持稳定两脚可以分开站立C. 为保持稳定稍微提踵即可

“背后七颠百病消”是八段锦中的一式，提踵时要求脚趾抓地，努力上提，保持身体稳定。这样做可以更好地锻炼腿部肌肉，促进血液循环，达到健身效果。