山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布A. 轻轻张开并上提十个脚趾B. 抬起一只脚C. 靠感觉D. 左右晃动身体

在山式中，检查身体重心是否在全脚掌均匀分布，可以通过轻轻张开并上提十个脚趾来实现。这是因为当脚趾被轻轻提起时，如果重心均匀分布在全脚掌上，脚趾会自然地张开，而不会感到任何一侧的脚掌有额外的压力。这种方法可以有效地帮助练习者调整重心，确保身体的稳定性和平衡。