以下哪一项不是体育锻炼的原则?A. 循序渐进原则B. 经常性原则C. 有效性原则D. 全面性原则

步骤 1：理解体育锻炼的原则
体育锻炼的原则包括循序渐进原则、经常性原则、全面性原则等，这些原则都是为了确保锻炼效果和安全。
步骤 2：分析选项
A. 循序渐进原则：指锻炼时应逐步增加强度和难度，避免突然增加负荷。
B. 经常性原则：指锻炼应定期进行，保持一定的频率。
C. 有效性原则：这个选项在体育锻炼的原则中并不常见，通常强调的是锻炼的效果和效率，而不是一个独立的原则。
D. 全面性原则：指锻炼应涉及身体的各个部位和各种能力，以达到全面发展的目的。
步骤 3：确定答案
根据以上分析，选项C“有效性原则”并不是体育锻炼的一个独立原则，因此不是体育锻炼的原则之一。