题目
()是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断连续进行训练的方法。A. 重复训练法B. 间歇训练法C. 循环训练法D. 持续训练法
()是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断连续进行训练的方法。
A. 重复训练法
B. 间歇训练法
C. 循环训练法
D. 持续训练法
题目解答
答案
D. 持续训练法
解析
持续训练法是指在训练过程中,负荷强度较低,负荷时间较长,且无间断连续进行的一种训练方法。这种方法主要用于提高运动员的耐力和心肺功能,适用于长跑、游泳等项目。
A. 重复训练法
B. 间歇训练法
C. 循环训练法
D. 持续训练法