老年人室外活动训练的好处不包括()。A. 增加身体的活动量B. 接受充足紫外线照射C. 加快骨质疏松D. 有利于体内维生素D的合成

步骤 1：理解老年人室外活动训练的好处
老年人室外活动训练的好处包括增加身体的活动量、接受充足的紫外线照射、有利于体内维生素D的合成等。这些好处有助于老年人保持身体健康，提高生活质量。

步骤 2：分析选项
A. 增加身体的活动量：这是老年人室外活动训练的一个好处，因为活动量的增加有助于增强体质。
B. 接受充足紫外线照射：这是老年人室外活动训练的一个好处，因为紫外线照射有助于合成维生素D。
C. 加快骨质疏松：这不是老年人室外活动训练的一个好处，因为骨质疏松是老年人常见的健康问题，而室外活动训练有助于减缓骨质疏松的发展。
D. 有利于体内维生素D的合成：这是老年人室外活动训练的一个好处，因为紫外线照射有助于合成维生素D。

步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，选项C“加快骨质疏松”不是老年人室外活动训练的好处，因此是正确答案。