发展体能的原则是（ ）。A. 全面性和适量性原则B. 持续性原则C. 健康性原则D. 以上都是

发展体能的原则包括全面性、适量性、持续性和健康性原则。全面性原则强调体能训练应涵盖身体各方面的素质；适量性原则强调训练量应适中，避免过度训练；持续性原则强调体能训练应持续进行，以达到长期效果；健康性原则强调训练应促进身体健康，避免伤害。