【判断题】一个系统的、个体化运动处方的基本成分应包括运动方式、运动强度、每次运动持续时间、运动频率和注意事项。A. 对B. 错

步骤 1：理解运动处方的定义
运动处方是指根据个人的身体状况、健康水平和运动目标，制定出的科学、合理的运动计划。它旨在通过运动促进健康、预防疾病和提高运动能力。
步骤 2：分析运动处方的基本成分
一个系统的、个体化的运动处方应包括以下基本成分：
- 运动方式：指进行运动的具体形式，如跑步、游泳、骑自行车等。
- 运动强度：指运动时身体所承受的负荷，通常用心率、代谢当量（METs）等指标来衡量。
- 每次运动持续时间：指每次运动的持续时间，通常以分钟为单位。
- 运动频率：指每周进行运动的次数。
- 注意事项：指在运动过程中需要注意的事项，如运动前的热身、运动后的拉伸、运动时的饮食等。
步骤 3：判断题目的正确性
题目中提到的运动处方的基本成分与上述分析一致，因此题目是正确的。