2.[判断题]跑步过后应该以较慢的速度慢跑，或者走一段时间，让身体能够逐渐地调整回状态。A. 对B. 错

跑步后，身体处于较高的代谢状态，如果立即停止运动，可能会导致血液在下肢积聚，影响血液循环，甚至可能引起头晕或昏厥。因此，通过慢跑或步行来逐渐降低心率和呼吸频率，有助于身体平稳过渡到休息状态，减少不适感。