蛙泳完整动作的技术要点包括()A. 腿部动作:收腿一翻脚一蹬夹水B. 呼吸节奏:划水时吸气，前伸时呼气C. 身体姿态:始终保持头部露出水面D. 手臂划水:外划一内划一前伸

本题考查蛙泳完整动作的技术要点相关知识。解题思路是对每个选项所描述的蛙泳技术要点进行逐一分析，判断其是否符合蛙泳的正确技术规范。

• 选项A：
  • 蛙泳腿部动作的标准流程就是收腿、翻脚、蹬夹水。收腿是为了为蹬水做准备，将小腿和脚收向大腿；翻脚是把脚掌向外翻，增大蹬水面积；蹬夹水则是用力向后下方蹬水并夹腿，产生推进力。所以选项A描述正确。
• 选项B：
  • 在蛙泳中，呼吸节奏通常是划水时吸气，前伸时呼气。当手臂划水时，身体会有一个向上的动作，此时可以将头露出水面进行吸气；而手臂前伸时，身体下沉，进行呼气。这样的呼吸节奏有助于保持身体的平衡和呼吸的顺畅。所以选项B描述正确。
• 选项C：
  • 在蛙泳过程中，并不是始终保持头部露出水面。在手臂划水和腿部蹬水的过程中，头部会随着身体的动作有节奏地浸入水中和露出水面。只有在吸气时头部才会露出水面，其余时间大部分是在水中的。所以选项C描述错误。
• 选项D：
  • 蛙泳手臂划水的动作顺序是外划、内划、前伸。外划是手臂向外后方划水，内划是手臂向内划动，前伸则是将手臂向前伸直，为下一次划水做准备。所以选项D描述正确。