题目
[单选,A2型题,A1/A2型题] 以下是平衡训练的基本原则,不包括()。A . 从静态平衡到自动动态平衡B . 从自动动态平衡到他动动态平衡C . 逐步缩减人体支撑面积D . 逐步减低人体重心E . 在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动
[单选,A2型题,A1/A2型题] 以下是平衡训练的基本原则,不包括()。
A . 从静态平衡到自动动态平衡
B . 从自动动态平衡到他动动态平衡
C . 逐步缩减人体支撑面积
D . 逐步减低人体重心
E . 在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动
A . 从静态平衡到自动动态平衡
B . 从自动动态平衡到他动动态平衡
C . 逐步缩减人体支撑面积
D . 逐步减低人体重心
E . 在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动
题目解答
答案
D
解析
步骤 1:理解平衡训练的基本原则
平衡训练的基本原则包括逐步增加训练难度,从静态平衡到动态平衡,逐步缩减支撑面积,逐步增加身体运动范围等。这些原则旨在逐步提高个体的平衡能力,同时确保训练的安全性。
步骤 2:分析选项
A. 从静态平衡到自动动态平衡:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
B. 从自动动态平衡到他动动态平衡:这也是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
C. 逐步缩减人体支撑面积:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
D. 逐步减低人体重心:这不是平衡训练的基本原则,因为减低人体重心可能会增加训练的难度,但不是基本原则。
E. 在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动:这也是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,选项D不是平衡训练的基本原则。
平衡训练的基本原则包括逐步增加训练难度,从静态平衡到动态平衡,逐步缩减支撑面积,逐步增加身体运动范围等。这些原则旨在逐步提高个体的平衡能力,同时确保训练的安全性。
步骤 2:分析选项
A. 从静态平衡到自动动态平衡:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
B. 从自动动态平衡到他动动态平衡:这也是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
C. 逐步缩减人体支撑面积:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
D. 逐步减低人体重心:这不是平衡训练的基本原则,因为减低人体重心可能会增加训练的难度,但不是基本原则。
E. 在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动:这也是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,选项D不是平衡训练的基本原则。