题目
运动中能够使身体尽快从安静状态转换到运动状态的部分是( )。A. 热身运动B. 主体运动C. 整理运动
运动中能够使身体尽快从安静状态转换到运动状态的部分是( )。
A. 热身运动
B. 主体运动
C. 整理运动
题目解答
答案
A. 热身运动
解析
步骤 1:理解热身运动的作用
热身运动是健身活动的重要部分,它能够使身体从安静状态转换到运动状态,提高运动效果,减少运动损伤。
步骤 2:分析选项
A. 热身运动:能够使身体从安静状态转换到运动状态。
B. 主体运动:是健身活动的主要部分,但不是使身体从安静状态转换到运动状态的部分。
C. 整理运动:是健身活动的结束部分,用于放松身体,但不是使身体从安静状态转换到运动状态的部分。
步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,正确答案是A. 热身运动。
热身运动是健身活动的重要部分,它能够使身体从安静状态转换到运动状态,提高运动效果,减少运动损伤。
步骤 2:分析选项
A. 热身运动:能够使身体从安静状态转换到运动状态。
B. 主体运动:是健身活动的主要部分,但不是使身体从安静状态转换到运动状态的部分。
C. 整理运动:是健身活动的结束部分,用于放松身体,但不是使身体从安静状态转换到运动状态的部分。
步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,正确答案是A. 热身运动。