题目
3、 ( )是指在一定强度下,在相当时间内(不少于 15-20分钟)重复同一运动周期的运动,是一种增强呼吸、 心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法,一般属于中等强度的训练。A. 力量性训练B. 速度性训练C. 耐力性锻炼D. 平衡性训练
3、 ( )是指在一定强度下,在相当时间内(不少于 15-20分钟)重复同一运动周期的运动,是一种增强呼吸、 心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法,一般属于中等强度的训练。
A. 力量性训练
B. 速度性训练
C. 耐力性锻炼
D. 平衡性训练
题目解答
答案
C. 耐力性锻炼