题目
柔韧素质练习适宜的环境温度A. 10度以下B. 13度以上C. 18度以上D. 柔韧素质不受环境温度影响
柔韧素质练习适宜的环境温度
A. 10度以下
B. 13度以上
C. 18度以上
D. 柔韧素质不受环境温度影响
题目解答
答案
C. 18度以上
解析
柔韧素质练习适宜的环境温度通常在18度以上。这是因为人体在较高温度下,肌肉和关节的温度会升高,从而增加肌肉的弹性和关节的活动范围,减少受伤的风险。较低的温度会使肌肉和关节变得僵硬,增加受伤的可能性。
A. 10度以下
B. 13度以上
C. 18度以上
D. 柔韧素质不受环境温度影响