训练计划制定的训练原则有哪些? A. 超量负荷原则B. 逆性原则C. 专门性原则D. 以上选项均是

在制定训练计划时，需要遵循一些基本原则来确保训练的有效性和科学性。这些原则包括超量负荷原则、逆性原则和专门性原则。超量负荷原则是指训练负荷要超过平时的负荷，以促进身体的适应和提高。逆性原则是指训练计划需要根据运动员的实际情况进行调整，以避免过度训练和受伤。专门性原则是指训练内容和方法要针对运动员的具体项目和需求进行设计，以提高训练的针对性和效果。