根据FITT-VP原则，以下属于身体活动基本要素FITT的是（）A. 频率B. 运动量C. 进度D. 深度和强度

FITT-VP原则是制定运动计划时常用的框架，其中：

• FITT代表四个基本要素：频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Time）、类型（Type）；
• VP是补充要素：运动量（Volume）和进度（Progression）。

本题要求从选项中选出属于FITT的内容。关键点在于区分FITT与VP的对应关系，明确选项中哪些属于基础要素。

选项分析

• A 频率：对应FITT中的F（Frequency），正确。
• B 运动量：属于VP中的V（Volume），不属于FITT。
• C 进度：属于VP中的P（Progression），不属于FITT。
• D 深度和强度：强度对应FITT中的I（Intensity），但“深度”并非标准术语，且题目未明确指向强度，排除。

结论：只有选项A符合FITT的定义。