题目
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略低于头,或是与头的高度平。()A. 正确B. 错误
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略低于头,或是与头的高度平。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
考查要点:本题主要考查运动后正确的休息姿势,特别是平躺时脚部与头部的位置关系,涉及血液循环的基本知识。
关键思路:运动后,身体需要通过适当姿势促进血液回流心脏,减轻心脏负担。若脚部位置过低,可能导致血液在下肢积聚,影响恢复效果。因此,正确的姿势应是脚部略高于头部,而非题目中所述的“略低于头”或“与头平高”。
运动后,由于肌肉运动产生的代谢产物(如乳酸)可能积聚,且血液更多分布在下肢,此时若平躺时脚部位置过低,会阻碍血液回流心脏,加重疲劳感。相反,将脚部适当抬高(如垫高15-30厘米)有助于促进血液回心,加速代谢废物排出,从而更快恢复体力。因此,题目中“脚略低于头或与头平高”的说法是错误的。