【单选题】以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为()A. 3 次B. 6 次C. 3-5 次D. 5 次以上

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数应保持在适度范围内，以确保身体得到充分的锻炼，同时避免过度疲劳。根据体育锻炼的科学指导，每周3-5次的锻炼频率是较为适宜的，既能达到锻炼效果，又不会对身体造成过大的负担。