题目
超量恢复一般出现在运动后的()天，在机体的超量恢复阶段进行下一次的锻炼,体内的能量物质和身体各系统的机能水平会逐步地积累和提高。A. 1-2天B. 2-3天C. 3-4天D. 3-5天
超量恢复一般出现在运动后的()天，在机体的超量恢复阶段进行下一次的锻炼,体内的能量物质和身体各系统的机能水平会逐步地积累和提高。
A. 1-2天
B. 2-3天
C. 3-4天
D. 3-5天
题目解答
答案
A. 1-2天
解析
超量恢复是指在运动后，身体的能量物质和机能水平在恢复过程中超过运动前的水平。这种现象通常发生在运动后的1-2天内，如果在超量恢复阶段进行下一次锻炼，可以进一步提高体能和机能水平。