增强肌力训练的关键是( )A. 阻力的大小B. 阻力施加的部位C. 阻力施加的方向D. 阻力施加的强度E. 阻力施加的施加与调整

增强肌力训练的关键在于阻力的施加与调整。阻力的大小、部位、方向和强度都是影响因素，但最终的训练效果取决于如何施加和调整这些阻力。正确的施加和调整阻力可以确保训练的有效性和安全性，从而达到增强肌力的目的。