常用的呼吸锻炼法有() A. 自然呼吸法B. 顺腹式呼吸法C. 踵息呼吸法D. 深长呼吸法E. 数息呼吸法

呼吸锻炼法是通过特定的呼吸技巧来增强呼吸系统的功能，提高身体的氧气利用率，从而达到放松身心、增强体质的目的。常用的呼吸锻炼法包括自然呼吸法、顺腹式呼吸法、踵息呼吸法、深长呼吸法和数息呼吸法。这些方法各有特点，适用于不同的锻炼目的和场景。