题目

43.多选题(2分)选择()可以有效发挥体育活动-|||-的心理效应-|||-合适的锻炼项目-|||-运动场所-|||-C 运动器材-|||-D适宜的运动负荷

题目解答

答案

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A. 合适的锻炼项目
D. 适宜的运动负荷

解析

体育活动的心理效应可以通过选择合适的锻炼项目和适宜的运动负荷来有效发挥。合适的锻炼项目能够根据个人的兴趣和身体状况进行选择，从而提高参与的积极性和效果。适宜的运动负荷则确保运动强度适中，既不过于轻松也不过于激烈，从而达到最佳的心理和生理效果。