经常参加体育锻炼的人一天至少食用新鲜蔬菜(）克，品种有2-3种，植物油20-30克。A. 500B. 600C. 700D. 250

经常参加体育锻炼的人，由于身体活动量大，能量消耗高，需要更多的营养物质来补充能量和维持身体机能。新鲜蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对维持身体健康和恢复体力非常重要。根据营养学建议，经常参加体育锻炼的人每天至少需要食用新鲜蔬菜500克，以确保足够的营养摄入。