题目
2022U1-65 下列哪项不是反映运动的相对强度的指标?A. 体重指数B. 运动中的心率C. 运动中的主观运动强度D. 运动的代谢当量E. 运动的绝对强度
2022U1-65 下列哪项不是反映运动的相对强度的指标?
A. 体重指数
B. 运动中的心率
C. 运动中的主观运动强度
D. 运动的代谢当量
E. 运动的绝对强度
题目解答
答案
A. 体重指数
解析
考查要点:本题主要考查对运动强度分类的理解,特别是区分相对强度与绝对强度的指标。
解题核心:
- 相对强度指个体运动强度相对于其自身最大能力或体能水平的指标,如心率、主观疲劳感、代谢当量等。
- 绝对强度指运动本身的客观强度,如速度、距离等,不考虑个体差异。
- 体重指数(BMI)属于身体组成指标,与运动强度无关,是本题的破题关键。
选项分析
A. 体重指数
- BMI是衡量身体胖瘦程度的指标,反映体脂比例,与运动强度无关,因此不是相对强度的指标。
B. 运动中的心率
- 心率是常用相对强度指标,可通过最大心率的百分比判断运动强度。
C. 运动中的主观运动强度
- 通过主观疲劳感(如Borg量表)评估,属于相对强度的常用方法。
D. 运动的代谢当量
- 代谢当量(METs)表示能量消耗的相对水平,是相对强度的重要指标。
E. 运动的绝对强度
- 绝对强度指客观强度(如速度、功率),但题目问的是“非相对强度”,因此E属于绝对强度,与问题无关。