题目
老年人锻炼中不正确的做法是A. 行走不宜过快B. 转头活动不宜过快C. 运动量不宜过大D. 运动强度不宜过大E. 运动时间每天保持2小时以上
老年人锻炼中不正确的做法是
A. 行走不宜过快
B. 转头活动不宜过快
C. 运动量不宜过大
D. 运动强度不宜过大
E. 运动时间每天保持2小时以上
题目解答
答案
E. 运动时间每天保持2小时以上
解析
老年人在进行锻炼时,需要特别注意运动的强度、速度和时间,以避免对身体造成不必要的负担。选项A、B、C、D都是老年人锻炼时应该注意的事项,而选项E则超出了老年人适宜的运动时间范围,容易导致身体过度疲劳,增加受伤的风险。