74. (1.0分) 健身瑜伽项目中卧英雄式做法第二步是吸气，两臂向上举过头顶，互抱肘部触地，呼气，脊柱充分后展，肩部下沉，保持几组呼吸。A. 对B. 错

本题考查健身瑜伽项目项目中中卧英雄式的做法。解题思路是明确卧英雄式做法的具体步骤，然后与题目中所描述的步骤进行对比判断。
卧英雄式做法的步骤如下：

1. 仰卧，双腿弯曲，双脚脚底相对，膝盖尽量向两侧打开，双手自然放在身体两侧。
2. 吸气，两臂向上举过头顶，互抱肘部触地，呼气，脊柱充分后展，肩部下沉，保持几组呼吸。
3. 吸气，手臂带动上半身慢慢回到地面，放松身体。

通过对比可知，题目中描述的内容与卧英雄式做法第二步一致。