发展股四头肌力量常用的方法是()。A. 仰卧举腿B. 负重深蹲C. 悬垂举腿D. 俯卧屈腿

步骤 1：理解股四头肌的功能
股四头肌是大腿前侧的主要肌肉群，主要负责膝关节的伸展和髋关节的屈曲。因此，任何能够有效锻炼这些功能的运动都可能对股四头肌产生积极影响。

步骤 2：分析选项
A. 仰卧举腿：主要锻炼的是髂腰肌和股直肌，对股四头肌的锻炼效果有限。
B. 负重深蹲：深蹲是锻炼股四头肌的经典动作，负重可以增加肌肉的负荷，从而提高锻炼效果。
C. 悬垂举腿：主要锻炼的是腹部肌肉，对股四头肌的锻炼效果有限。
D. 俯卧屈腿：主要锻炼的是股二头肌，对股四头肌的锻炼效果有限。

步骤 3：选择最佳答案
根据以上分析，负重深蹲是发展股四头肌力量最有效的方法。