下列哪一项器材不属于等张训练A. 举哑铃B. 蹲马步C. 利用弹性阻力装置D. 在功率自行车上练习E. 丢沙袋

等张训练的核心特征是肌肉在收缩过程中长度发生变化，而张力保持恒定。常见形式包括对抗恒定阻力（如哑铃、弹力带）或进行周期性长度变化的动作（如骑自行车）。等长训练则相反，强调肌肉长度不变但张力增加，如静力性动作（蹲马步）。本题需通过选项动作特点判断是否符合等张训练定义。

选项分析

A. 举哑铃

• 动态动作：举起哑铃时，肌肉收缩长度变化，对抗恒定阻力（哑铃重量）。
• 结论：属于等张训练。

B. 蹲马步

• 静力性动作：保持下蹲姿势不动，肌肉收缩但长度不变。
• 结论：属于等长训练，不属于等张训练。

C. 利用弹性阻力装置

• 动态动作：拉伸弹力带时，阻力恒定，肌肉长度变化。
• 结论：属于等张训练。

D. 在功率自行车上练习

• 周期性动作：踩踏板时，腿部肌肉反复收缩与放松，长度变化。
• 结论：属于等张训练。

E. 丢沙袋

• 动态动作：投掷沙袋时，肌肉快速收缩，长度变化。
• 结论：属于等张训练。