肱二头肌主要锻炼方法是卧推。A. 对B. 错

肱二头肌的主要锻炼方法包括哑铃弯举、杠铃弯举等，而卧推主要锻炼的是胸大肌、三角肌前束和三头肌。因此，卧推并不是肱二头肌的主要锻炼方法。