跑步爱好者多发哪类运动损伤()A. 腰背肌肉筋膜炎B. 肩袖损伤C. 网球肘D. 半月板损伤E. 踝关节扭伤

本题考查运动损伤与运动项目的关系，重点在于理解不同运动项目中常见损伤的部位及原因。

• 核心思路：跑步属于下肢重复性冲击运动，易引发与下肢结构（如足部、踝关节、膝盖等）相关的损伤。
• 破题关键：需结合选项中各损伤的常见原因（如动作类型、受力部位）与跑步运动的特点进行匹配。

选项分析

A. 腰背肌肉筋膜炎

• 常见于久坐、姿势不良或核心肌群无力，与跑步的下肢重复冲击关联较小。

B. 肩袖损伤

• 多由上肢重复性动作（如投掷、举重）引起，跑步中肩部受力较少。

C. 网球肘

• 由前臂反复屈伸（如网球挥拍）导致，与跑步无关。

D. 半月板损伤

• 通常因膝关节扭转或外伤（如足球运动中的碰撞）发生，跑步中膝关节受力方向较单一，损伤概率较低。

E. 踝关节扭伤

• 跑步时足部着地不稳（如足跟外翻）或地面不平（如碎石路、坡道）易导致踝关节扭伤，尤其在复杂地形或肌肉力量不足时更易发生。

结论：踝关节扭伤（E）是跑步爱好者因步态、地面因素或肌肉力量不足最易发生的运动损伤。