以下关于平衡练习不正确的是A. 最不稳定的体位开始训练逐步进展到最稳定的体位B. 从静态平衡到动态平衡C. 从支撑面由大到小，重心由低到高D. 由自动态平衡到他动动态平衡

平衡练习的核心原则是遵循从简单到复杂、从稳定到不稳定、逐步增加难度的顺序。本题需识别违背这一原则的选项。关键点在于理解训练的渐进性：先掌握基础稳定的动作，再逐步挑战更高难度的平衡状态。

选项分析

选项A

“最不稳定的体位开始训练逐步进展到最稳定的体位”

• 错误原因：平衡训练应从最稳定的体位开始（如双脚分开站立），逐步过渡到更不稳定的体位（如单腿站立）。若直接从不稳定体位开始，可能导致失败或挫败感，影响学习效果。

选项B

“从静态平衡到动态平衡”

• 正确性：静态平衡（如静止站立）是基础，动态平衡（如移动中调整姿势）是更高阶的技能，符合训练逻辑。

选项C

“支撑面由大到小，重心由低到高”

• 正确性：大支撑面（如双脚站立）更稳定，小支撑面（如单腿）更挑战；重心低（如屈膝）更易控制，高重心（如伸直躯干）更难保持平衡。此顺序合理。

选项D

“由自动态平衡到他动动态平衡”

• 正确性：自动态平衡（如自主迈步）由自身控制，他动（如外力推动）需适应外部干扰，符合从易到难的训练规律。