高血压患者的非药物治疗方法中,不包括的是A. 根据自身情况适当运动B. 合理膳食:限制钠盐摄入,减少膳食脂肪,限制饮酒C. 减少精神压力D. 减少摄入含钾食物E. 减轻体重

考查要点：本题主要考查高血压患者非药物治疗的健康指导内容，需明确哪些措施属于推荐范围，哪些属于误区。

解题核心：掌握高血压非药物治疗的关键措施，包括饮食调整、运动、体重管理、心理调节等，特别注意钾元素对血压的正向作用，避免混淆。

破题关键：明确减少钠盐摄入和增加钾摄入的科学性，判断选项中与健康指导相悖的内容。

高血压的非药物治疗强调通过生活方式调整控制血压，具体措施如下：

1. 合理膳食：

   • 限制钠盐（每日<5g）：减少腌制食品、高盐零食。
   • 低脂饮食：减少动物脂肪，选择植物油。
   • 限酒：男性每日酒精量<20g（约合啤酒640ml或葡萄酒100ml）。
   • 补钾：钾可拮抗钠的升压作用，建议多摄入香蕉、土豆、绿叶菜等高钾食物。

2. 运动与体重管理：

   • 规律运动（如快走、游泳）每周≥150分钟。
   • 减轻体重：BMI<24，腰围男性<90cm，女性<85cm。

3. 心理调节：

   • 减压：通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

选项分析：

• D选项“减少摄入含钾食物”与健康指导相悖，正确做法是增加钾摄入，因此不属于非药物治疗措施。