题目
3【判断题】 运动开始前的准备活动应该由一般性到专门性进行A. 对B. 错
3【判断题】 运动开始前的准备活动应该由一般性到专门性进行
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
考查要点:本题主要考查学生对运动准备活动顺序的理解,即一般性准备活动与专门性准备活动的正确执行顺序。
解题核心:明确一般性准备活动(如慢跑、动态拉伸)的作用是全面激活身体,而专门性准备活动(如模拟专项动作)需在身体预热后进行。两者顺序不可颠倒,否则可能影响运动效果或增加受伤风险。
一般性准备活动是运动前的热身环节,通过低强度运动(如慢跑、高抬腿)提升心率和肌肉温度,使身体进入运动状态。专门性准备活动则针对具体运动项目,通过模拟动作(如篮球运球、足球传接球)调整技术状态。若顺序颠倒,身体未充分预热可能导致运动损伤或效率降低。因此题目描述正确。