训练处方的制定是一对一的，主要是针对()而制定的。A. 大众人群B. 个人C. 一个小组D. 一个团队

训练处方的制定是根据个人的具体情况和需求来定制的，因此是针对个人的。这包括个人的健康状况、体能水平、运动目标等因素，以确保训练计划的有效性和安全性。