题目
在力量训练中常采用一些训练手段来提高训练效果,负重抗阻练习就是其中之一,下列不属于该练习内容是()A. 引体向上B. 壶铃C. 哑铃D. 杠铃
在力量训练中常采用一些训练手段来提高训练效果,负重抗阻练习就是其中之一,下列不属于该练习内容是()
A. 引体向上
B. 壶铃
C. 哑铃
D. 杠铃
题目解答
答案
A. 引体向上
解析
负重抗阻练习是指在进行力量训练时,通过增加外部阻力来提高肌肉力量和耐力的训练方法。常见的负重抗阻练习工具有哑铃、杠铃和壶铃等。而引体向上虽然也是一种力量训练,但它主要是通过自身体重来提供阻力,不属于负重抗阻练习。