题目
进行肌肉锻炼时的注意事项,正确的是()A. 患者可以自主制订运动计划B. 尽早、频繁地进行肌肉锻炼C. 患者疼痛时加快操作速度D. 一般7天练习一次E. 每次练习中间应适当间歇让肌肉得到放松
进行肌肉锻炼时的注意事项,正确的是()
A. 患者可以自主制订运动计划
B. 尽早、频繁地进行肌肉锻炼
C. 患者疼痛时加快操作速度
D. 一般7天练习一次
E. 每次练习中间应适当间歇让肌肉得到放松
题目解答
答案
E. 每次练习中间应适当间歇让肌肉得到放松
解析
进行肌肉锻炼时,需要遵循一定的原则和注意事项,以确保锻炼效果和避免伤害。患者不能自主制订运动计划,因为这需要专业指导。锻炼应尽早开始,但频率和强度需根据患者的具体情况调整。患者疼痛时应减慢操作速度,而不是加快。锻炼频率过高或过低都不利于肌肉恢复和增强。每次练习中间应适当间歇,让肌肉得到放松,以避免过度疲劳和损伤。