4第三式,上撑和下按的手臂要求对拉拔长,两臂要求是:A. 直臂B. 略微弯曲C. 有一定弯曲度

在第三式中，上撑和下按的手臂要求对拉拔长，这意味着手臂需要保持一定的张力和伸展状态。为了达到这种效果，手臂应该保持直臂状态，这样可以更好地传递力量和保持身体的稳定。