制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行 （）的前提和基础。A. 科学管理B. 合理实施C. 有效控制D. 自我监督

制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行有效控制的前提和基础。健美训练计划需要根据个人的身体状况、训练目标和时间安排来制定，以确保训练过程的科学性和有效性。有效控制意味着能够根据训练计划的执行情况及时调整训练内容和强度，以达到最佳的训练效果。