√ 15、准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。A. 5-10B. 10-15C. 15-20D. 20-25

准备活动是体育锻炼或比赛前进行的热身活动，目的是为了提高身体的温度，增加肌肉的弹性，预防运动伤害。一般建议的准备活动时间是10-15分钟，这足以让身体逐渐适应即将进行的高强度运动。