*45,成年人每日应当进行()千步当量的身体活动。A. 5至10B. 6至10)C. ,8至10D. ,大于10

本题考查成年人每日身体活动的推荐量，核心在于掌握千步当量的概念及健康指南中的建议。关键点是理解不同强度活动的综合折算方式，以及权威机构（如世界卫生组织）的推荐标准。

千步当量是衡量身体活动总量的单位，指行走中速步行10分钟（约1000步）的活动量。不同运动形式可按强度和时间折算成千步当量。
根据世界卫生组织（WHO）建议，成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动，折合每日约6至10千步当量。
选项中：

• A（5至10）下限过低，不符合推荐下限；
• B（6至10）符合标准；
• C（8至10）下限偏高，未覆盖中等活跃人群；
• D（大于10）超出日常推荐范围。