深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 仰卧抬腿C. 自重深蹲D. 俯卧挺身

深蹲是一种主要锻炼大腿肌肉群的运动，包括股四头肌、臀大肌和腿后肌群。辅助练习动作是指那些能够增强主要练习动作效果的练习，它们通常针对主要练习动作中涉及的肌肉群。自重深蹲是深蹲的一种，它使用自身的体重作为阻力，可以增强深蹲的效果，因此是深蹲的辅助练习动作。